03.06.2019

Wenn Sie unter Einschlafproblemen leiden, ein neues Abendritual suchen oder einfach nur etwas Neues ausprobieren wollen, bietet sich der optimistische Tagesausklang an. Machen Sie sich abends bewusst, welche schönen Momente Sie über den Tag erlebt haben und wofür Sie dankbar sind. Ich werde oft gefragt, welche Erlebnisse es sein sollen. Das bestimmen Sie ganz allein. Manchmal sind es auch die ganz kleinen Dinge des Lebens, die uns erfreuen können. Sei es der warme Sonnenstrahl, die kleine...