Kennen Sie das auch? Ständig klingelt das Telefon. Kollegen wollen etwas von Ihnen. Sie müssen noch so viele E-Mails beantworten. Zu Hause gibt es so viel zu tun. Die Kinder wollen abgeholt werden usw.
Gönnen Sie sich einmal am Tag Ihr ganz bewusstes "Nein", um Ihr persönliches Wohlbefinden zu erhalten.
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